Waarom een huisdier zo goed is voor jouw mentale gezondheid

Een huisdier brengt meer dan alleen gezelligheid. Uit onderzoek blijkt dat dieren helpen bij het verminderen van stress en het verhogen van gelukshormonen. Daarnaast zorgen huisdieren voor een duidelijk dagritme en geven ze een boost aan het zelfvertrouwen en verantwoordelijkheidsgevoel. Vooral honden stimuleren sociale contacten, waardoor eenzaamheid afneemt. Door samen te spelen, knuffelen of wandelen ontstaat dagelijks plezier en ontspanning.